|
back on track !! 1 bulan WO cuman 2x tp kegiatan hari2 jauh lebih aktif. Makan ngk hitung2 😂🤦♀️🤭. cuman naik dikit banget 💃💃.
|
59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
987 kcal
|
脂質: 30.06g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 150.73g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Layang, Nasi Putih. 夕食: Pisang Goreng, Ketupat. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar (1), Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|