2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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1485 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 139.42g.
朝食: Linessa Cream Cheese Light, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Dieta Dukan Crusca d'avena, Crusca di Frumento (Grezzo). 昼食: Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 夕食: Parmigiano (in Pezzi), Pomodori, GNOCCHI DI TOFU. 軽食/その他: Pasta Frolla, Mandorle, PanaPesca Surimi, Carote, Susine, Pomodori, Pesca. もっと...
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2495 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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