malika2525の日記, 2021年 10月 14日

bon App 🏵️ 

Bonjour Malika !! Est ce que je peux te suivre je fais Keto moi aussi !!! Ça me donnera des idées de recettes !!! Comment te sent tu avec cette alimentation ??? Merci pour ta réponse Bonne journée Kadi  

Coucou oui bien sûr je partagerai les recette si tu veux !!! Franchement cela fait une semaine que je suis ce régime, je suis plutôt une personne gourmande mais franchement je ne ressens pas la faim ou l envie de sucre! Le fait de manger beaucoup de lipide fait effet coupe faim! J ai une cousine qui a suivi ce régime et me l’a conseillé elle a perdu 14kg en 2mois et le suis toujours. On peut faire pas mal de plat gourmand avec les ingrédients autorisés suffit d avoir un peu d imagination !!!  

Oui !!! Moi je le suis depuis quelques temps mais j’ai complètement abandonné pendant les vacances j’ai repris 5kg sur 8 de perdus. Je me régale moi aussi et ne me sent pas du tout au régime grâce a cette alimentation ! C’est un truc de fou… J’ai juste ce manque de nourriture rapide genre biscuit et pains…mais j’ai trouvé un site (délices LowCarb) Ils font des truc sympathique avec du substitut de sucre (erythritol) Du coup j’ai des biscottes le matin ça me fait trop du bien 😅😅. Et la je me fabrique une confiture de fraise sans sucre 

Miam ça m'a l'air très bon ! Y'a quoi dedans ? 

Très bon 😂 il y a du choux vert découpé en lamelle et cuit en vapeur au préalable une sauce Viande haché oignons poivron rouge épicé mexicaine tomate crème liquide et du cheddar  

Merci ! Ça donne envie 🤤