2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1603 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 123.47g | 炭水化物: 94.81g.
朝食: President Сыр Мааздам 48%, Звени Гора Сыр Фигура, Norven Семга Холодного Копчения, Сильпо Авокадо Хаас, Алан Колбаса Докторская, Philadelphia Original, Vito Грано Бородинский. 昼食: Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный, Глобино Сосиски Говяжьи, Торчин Соус BBQ, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Каструлька Отбивные Куриные. 軽食/その他: Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Getting very close to a huge celebration point✨
2021年 10月 14日 投稿者: SparkKG
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2021年 10月 17日 投稿者: JuliaSalem
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