2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1856 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 129.40g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Aceite de Girasol, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 朝食後: Maní. 昼食: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Crema de Leche, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 間食: Perico. 軽食/その他: Colanta Suero de Leche, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Banano. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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