2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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652 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 66.84g.
朝食: Soprole Yoghurt Proteína con Cereales. 昼食: Cachantun Más Citrus Limón, Notco Not Mayo Garlic, Choclo, Lechuga, Dole Zanahoria Baby , Huevo Duro, Morinaga Tofu Extra Firme. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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