Kalorien 3500/ 3100
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
3095 kcal
|
脂質: 122.07g | たんぱく質: 183.38g | 炭水化物: 293.99g.
朝食: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Rote Linsen Rollini, Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|