2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1550 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 137.57g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Голубика. 昼食: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Морковь. 夕食: Магнит Слива, Окей Виноград Черный , МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Вишня 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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