2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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569 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 24.43g | 炭水化物: 41.35g.
朝食: Котлета Свиная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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