2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1352 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 24.16g.
朝食: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, McDonald's Coffee Creamer, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese. 夕食: Dirty Martini. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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