2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
1417 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Магнит Слива, Печеное Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. 昼食: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Яблоки, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Творог 5%. 夕食: Санта Бремор Мидии в Заливке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гипербола Овощи Отварные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|