2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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484 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 38.01g.
朝食: Данон Йогурт с Клубникой, Сырники Домашние. 夕食: Суп Груздянка с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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