2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
2088 kcal
|
脂質: 105.47g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 235.53g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Тёма Пюре из Телятины, Редис. 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Борщ, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Хурма, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . 軽食/その他: Яблоко, Майонез, Сосиска в Тесте, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Конфета. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|