2021年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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262 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 1.12g.
朝食: Atum, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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