ustedes cada cuanto se pesan? yo antes me pesaba todos los días en la farmacia después pare un poco y me venia pesando una vez por semana. ahora me compre una balanza y estoy pesandome todos los días de vuelta 😬

1405 kcal 脂質: 40.93g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 212.15g.   朝食: Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, SanCor Dulce de Leche. 昼食: Pan Integral, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto. 夕食: Pan Integral, Ilolay Queso Cremoso, Verduras Salteadas, Pepino (Pelado), Lucchetti Arroz Largo Fino, Zapallito Verde. もっと...
1965 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, 水泳(ふつう) - 1 時間. もっと...

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コメント 
Todos los días 
2021年 10月 13日 投稿者: valeriasaenz
no midan su progreso por la balanza. 
2021年 10月 13日 投稿者: ivox10
Al principio estaba más "obse" con el peso y me pesaba todos los días, después tomé el consejo de hacerlo 2 veces a la semana y ahora la verdad no tengo algo fijo, es cuestión de saber que es un proceso que lleva tiempo y que la meta es estar sanos, vas a ver qué así la bajada de peso se te va a dar más fácil, sin tanta presión no expectativas, éxitos! 
2021年 10月 13日 投稿者: diegoainlove
Ni expectativas, quise decir 
2021年 10月 13日 投稿者: diegoainlove
sí o sí tengo que pesarme todos los días;) igual alta decepción no verme por debajo de 60 
2021年 10月 13日 投稿者: Larixb
Ahora que estoy en deficit lo hago 1 vez (tal vez 2) por semana para chequear la tendencia del peso. Mismo día y hora de cada semana en lo posible. 
2021年 10月 13日 投稿者: El Titán Encadenado
Mientras mires la tendencia y no valores sueltos, da lo mismo como te vayas pesando 
2021年 10月 13日 投稿者: Ale_Sosa
Todos los sábados por la mañana, igualmente lo hago por hábito, creo que aprendí que medirse una vez al mes todas las partes del cuerpo es mejor…(se tarda un poco más jeje) 
2021年 10月 13日 投稿者: andres_ss
a lo primero 1 vez por semana,casi llegando a la meta arranque a pesarme 1vez por mes!!siempre el mismo día cada mes!!!! 
2021年 10月 13日 投稿者: vanesanewbery
una vez al mes !! 
2021年 10月 13日 投稿者: russita_argenta
una vez por semana! cuando la compré tuve un par de semanas obse en que me pesaba todos los días. Por suerte duró poquito!!! jajaja la semana que más me peso es la que voy a la nutri (porque no me coinciden los días) 🤗🙈 
2021年 10月 13日 投稿者: glo.ggdsgn
cada un mes o 3 semanas  
2021年 10月 13日 投稿者: roseklu
que bueno que tengan ese control con la balanza, esta buenisimo, fuera de eso es verdad que es mejor guiarse por las prendas para saber si bajaste o subiste. voy a tratar de empezar a aplicar el pesarme solo 2 veces por semana de vuelta🤞🤞 
2021年 10月 13日 投稿者: societyhell19
y pesarse cada 2 o 3 años esta bien😂 
2021年 10月 13日 投稿者: nestor eduardoiglesias
Todos los días en casa, a la mañana en ayunas como dios me trajo al mundo. 
2021年 10月 13日 投稿者: cristianTurner
1 vez a la semana por la mañana, pesarse todos los días es una obsesión 
2021年 10月 13日 投稿者: Ivyak
Yo considero que una vez por semana está bien para notar los cambios☺️ 
2021年 10月 14日 投稿者: Barolibb
Me peso todos los días a la mañana en mí casa sin ropa después de ir al baño. Lo vas anotando en esta misma app. Podes llegar a variar un Kg como mucho así que tenés que sacar el promedio. 
2021年 10月 14日 投稿者: nicardonsr
Me peso casi todos los días. De todos modos tené en cuenta que es un proceso, los resultados no son inmediatos. No desesperes. 
2021年 10月 22日 投稿者: Juan_81

     
 

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