ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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776 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis, Salada Verde Mista. 夕食: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Maçãs Fuji. もっと...
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