2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
1714 kcal
|
脂質: 58.58g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 186.34g.
昼食: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Макдоналдс Кофе Гляссе, Bundaberg Tropical Mango Sparkling Drink, Вкусвилл Творог Детский без Сахара, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. 夕食: Куриное Филе, Теремок Морс Клюквенный, Франклинс Бургер Чикенбургер. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|