2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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554 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 21.55g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Queso Fresco, Café Instantáneo , Riera Tostadas Light, Paseo Galletitas con Salvado. 昼食: Polenta (Cocida), Paseo Galletitas con Salvado. 夕食: Mandarinas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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