2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1537 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Vitafor Ômegafor Plus, Dolce Gusto Lungo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Dolce Gusto Lungo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Miss Croc Lemon Pepper, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 夕食: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Queijo Mozzarella, Seara Lombo tipo Canadense. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Hershey's Chocolate 73% Cacau . もっと...
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