2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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917 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 65.78g.
朝食: Banana. 昼食: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Ensalada Mixta. 夕食: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 軽食/その他: Ilolay Yogur Bebible, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Fargo Pan de Salvado Doble. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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