2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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2808 kcal
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脂質: 114.19g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 309.59g.
朝食: Musli Radix, Mrożone wisnie hortex, mleko. 昼食: bakalie mix, Twaróg, jogurt. 夕食: Placki Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Fortuna Sok Pomidorowy. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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