2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1926 kcal
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脂質: 133.14g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 51.46g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Вино Сухое, Комо Сыр Российский , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 夕食: Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Сыр Российский, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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