2021年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1447 kcal
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脂質: 82.06g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 86.49g.
昼食: Himbeeren, Arla Skyr Natur, Thermomix Zucchinicremesuppe. 夕食: Vinaigrette Dressing, Linessa Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Erdnüsse mit Schale, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen , Birnen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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