2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
1240 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 133.22g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Магнит Батон Летний. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Магнит Батон Летний, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|