2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
1572 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 197.55g.
朝食: Кофе, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Слойка с Творогом, SPAR Халва Арахисовая. 昼食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Пирогово Пирог с Мясом. 夕食: Ярмарка Нут Вареный, Клементины, Королек, Арбуз. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Миндаль Миндаль, Капучино. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|