2014年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 6日:
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1661 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: AH Biogarde Stand Naturel, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Appel. 昼食: AH Kalfsfilet, Waldkorn Cracker. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rode Uien, Courgette, Knoflook, Bertolli Pastasaus Kruidig, AH Volkoren Ravioli. 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Hero Fruitijs, Tony’s Chocolonely Melkchocolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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