2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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313 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 9.95g | 炭水化物: 50.36g.
昼食: Porotos con Tallarines, Empanada de Queso. 夕食: Cuisine & Co Barra Cereal Up, Lechuga, Marraqueta sin Miga, Empanada de Queso. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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