2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
697 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 30.87g | 炭水化物: 71.14g.
朝食: Café Expresso, Mamão, Hortifruti Abacate, Ovo Frito. 昼食: Repolho Refogado, Lasanha de Frango ou Peru. 軽食/その他: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|