Joel Mundayの日記, 2021年 10月 12日

2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.8 kg これまでの減量分: 14.3 kg. 残り: 49.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:

70 kcal

脂質: 1.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 4.00g. 昼食: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. もっと...

2748 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に7.0 kg減量中

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Joel Mundayの体重の記録