2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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837 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 昼食: Chobani Flip S'more S'mores. 夕食: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Publix Italian Sub, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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