2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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657 kcal
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脂質: 13.14g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Café, Manzana Verde. 昼食: Regimel Jalea, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nestlé Chocapic, Nestlé Yogurt Chamyto, Cazuela de Vacuno. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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