2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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2231 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 285.65g.
朝食: Huevo, Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz. 昼食: Mandarinas, Tartaleta, Plátano. 夕食: Lentejas Hervidas, Aguacate, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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