2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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505 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 12.98g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: Oatmeal Cookies (with Raisins) . 昼食: Fresh Express Chopped Kit Sunflower Crisp. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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