Vitalishの日記, 2021年 10月 12日

rezept? ^^ das sieht sehr lecker aus 😁 ich will meine sinne auch veräppeln 😅 

Oh ja, bitte teile dein Rezept! Die sieht sehr gut aus :) 

Zutaten 3g chunky flavor (Süßstoff) 20 g kokosöl 80g haferflocken 60g magermilchpulver 20g gelatine 40 ml fettarme milch 250g magerquark 100g schokolade 75% 100 g feigen 50 g erdnüsse 15 g kakaopulver Anleitung Hafeflocken, Kakaopulver, Kokosöl, Feigen und Erdnüsse mit einem Pürierstab zur einer "Knetmasse" verarbeiten und auf dem Boden einer Tortenform mit dem 18 cm-Durchmesser verteilen und einen Boden formen Gelatine in etw. Wasser einweichen, kurz erwärmen (nicht zu heiß) und lösen. Magerquark, Milchpulver und Chunky Flavor zu einer Masse mit dem Pürierstab verarbeiten, zur Gelatine hinzufügen und glatt rühren. Auf dem Tortenboden verteilen und für 30 Min. in den Kühlschrank stellen. Schokolade mit Milch über dem Wasserbad schmelzen lassen und auf der erkälteten Torte verteilen, ohne die Torte aus der Form herauszunehmen. Wieder in den Kühlschrank bis die Tortenglasur fest wird. Fertig! Guten Appetit!  

👍Herzlichen Dank für dein Rezept! Habe ich mir abgespeichert. 

Danke! :) 

Von der Kcal Zufuhr nicht gerade wenig. Ich habe es ausgerechnet lt. Fat Secret 2135 kcal pro Torte, wenn ich nix vergessen habe. Wie viel Stücke ergibt eine Torte? Wäre mal Interessant zu wissen. 

Schönes Foto 

Ja selber gemacht ist immer besser ,sieht toll aus! 

Es sind 8 Portionen  

Und vor allem zählen die Nährstoffe wie Eiweiß und kaum einfache Kohlenhydrate  

Das Foto hat mein Mann gemacht. Ich bin da eher unbegabt😅  

Dann Lob an den Mann aber du hast die "gebastelt " oder"? 

Yep, die Bastelei ist von mir 

Guuut gebastelt💜👍 

Danke 🤗 

😍😍😍😍 

@ Vitalish’s Danke für deine Nachricht! 👍Ja, da hast du wirklich Recht mit dem Eiweißgehalt.