2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1437 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. 昼食: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
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