2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.8 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 95.59g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. 昼食: Звени Гора Сыр Фигура, Онисс Паштет Печеночный, Norven Семга Холодного Копчения, Vito Грано Бородинский, Весела Корівка Крем-Сир. 軽食/その他: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде, Vito Грано Бородинский, Онисс Паштет Печеночный, METRO Chef Прошутто Крудо, Roshen Сливки Ленивки, Roshen Tidbit Вишня. もっと...
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週に7 kg減量中
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