2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1092 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 158.83g.
昼食: Fit&Sweet Пирожок с Капустой и Яйцом , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. 夕食: Груша. 軽食/その他: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рахат Лукум. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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