2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1529 kcal
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脂質: 103.98g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 30.62g.
朝食: Bistec de Res, Queso Mozzarella, Aguacate, Tocino, Huitlacoche, Birdman MCT OIL, PAM Pam. 昼食: Nopales, Longaniza, Huitlacoche, Chile Poblano. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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