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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1029 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Mainland Buttersoft, Wholemeal Bread, Gala Apples, Egg White , Beechworth Bee Cause Mountain Honey, Farmhouse Gold Full Cream Milk, Tetley Tea Cup Bag. 昼食: Kirks Club Soda Lemon Squash, Soy Sauce, SunRice Quick Cup White Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species) . 軽食/その他: Woolworths Australian Extra Tasty Slices, Weis Mango & Cream Bar. もっと...
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2196 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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