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Pinggang 83,5
Dada 86
Pinggul 106
Booty 104
Paha
Right 66,5
Left 67,5
La
Right 39
Left 40
rata2 kalori harian 1850 kkal
jarang olahraga
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77.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1709 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 200.00g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. 昼食: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Otak-Otak, Tahu Isi, Nasi Putih. 軽食/その他: Pentol, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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