2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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439 kcal
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脂質: 10.04g | たんぱく質: 12.66g | 炭水化物: 79.28g.
夕食: Crepioca. 軽食/その他: Aliança Uva Vitória, Mamão, Mamão Papaia, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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