2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1477 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: Batido Verde, Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. 昼食: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Habas, Carne de Cerdo. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Aurrera Bolillo, Huevo. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Zarzamora. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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