|
Шагаю
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
2228 kcal
|
脂質: 78.49g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 283.64g.
朝食: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кокосовое Масло, Банан, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 昼食: Monin Сироп Соленая Карамель, Виктория Торт Яблочно-Карамельный, Оливковое Масло, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Оливковое Масло, Куриные Грудки. もっと...
|
|
954 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, Apple Health - 22 時間 20 分. もっと...
|
|
 コメント
А я иду, шагаю по Москве,
И я пройти еще смогу
Соленый Тихий океан,
И тундру, и тайгу.
Над водкой белый парус распущу,
Пока не знаю, с кем,
Но если я по дому загрущу,
Под снегом я бутылку отыщу
И вспомню о Москве.
:))
|
2021年 10月 12日 投稿者: diachenkokatty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|