2014年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:
|
2007 kcal
|
脂質: 108.18g | たんぱく質: 162.74g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Lody Almond, Smakowita Margaryna, Lidl Bułka z Dynią, Jajko Gotowane, Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kawa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 昼食: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Biały, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 夕食: KFD Białko, ActivLab BCAA Xtra. 軽食/その他: Kakao w Proszku (Niesłodzone), TiP Ser Twarogowy Chudy. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|