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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1380 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Café, Uvas, Ovo Cozido, Cambi Queijo Minas Frescal Light. 昼食: Café, Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Uvas, Croissant, Bauducco Bolinho Laranja. もっと...
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