2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1853 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 213.60g.
朝食: Bakwan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 昼食: Singkong Rebus, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 夕食: Wajik, Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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