2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 121.36g.
朝食: Äpfel, Alpenmark Maasdamer, Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. 昼食: Pikante Suppe. 夕食: Vegetarische Lasagne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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