2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1711 kcal
|
脂質: 67.66g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Gekookt Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Quaker Oats Express Naturel (Zakje), Campina Halfvolle Melk. 昼食: Uien, Cheddar Kaas, Rundergehakt, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL. 夕食: All Seasons Doperwten en Wortelen, Champignons, Jumbo Kipdijfilet. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Banaan, Kizilay Limon Drink, Fundiez Animal Kingdom. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|