2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Greenly Caesar Pleaser. 昼食: Nasi Putih, SuperIndo Gurame. 夕食: Boiled Egg, Bakso Aci Akang Bakso Aci. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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