2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1876 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 348.87g.
朝食: Tomaten, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Solevita Coconut Water, Erdbeeren, Ananas, Chiquita Banane, Natreen Pflaumenmus, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 夕食: Knorr Zigeuner Sauce , Essig, Tomaten, Kartoffeln, Rosenkohl. 軽食/その他: Fanta Mango ohne Zucker, Leitungswasser, Edeka Zitronensaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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体重に変化ありません
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